Rất nhiều người luôn muốn tìm hiểu việc ăn gì để tăng ham muốn trong lúc “yêu”. Vì vậy, nếu bạn muốn cải thiện được tình trạng tẻ nhạt chốn phòng the, để tăng cảm xúc và thăng hoa hơn thì bạn nên tham khảo: TOP 7 thực phẩm giúp tăng ham muốn ở nam và nữ.

Ăn gì để tăng ham muốn tình dục cho cả nam và nữ

  • Cá hồi

+ Cá hồi là một trong những nguồn cung cấp lượng protein tuyệt vời và có tầm ảnh hưởng rất quan trọng đối với sức bền của cơ thể. Trong cá hồi có chứa các acid béo omega – 3 giúp làm tăng nồng độ Serotonin trong não để kích thích cơ thể trở nên hưng phấn hơn và tăng nhiều ham muốn.

+ Ngoài ra, trong cá hồi còn chứa các Vitamin A, B, D, và canxi… giúp làm tăng ham muốn trong những cuộc ân ái.

+ Cá hồi có hương vị ngọt ngào và tươi mát đủ để thỏa mãn vị giác của các cặp đôi và được ví như là thần dược góp lửa cho cuộc yêu.

TOP 7 thực phẩm giúp tăng ham muốn ở nam và nữ
Cá hồi
  • Dưa hấu

+ Dưa hấu có chứa hơn 92% nước và 8% các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tình dục.

+ Hợp chất Citrulline chứa trong dưa hấu khi dung nạp vào bên trong cơ thể sẽ chuyển đổi thành arginine giúp thư giãn mạch máu, từ đó kích thích hưng phấn và ham muốn tương tự như tác dụng của Viagra. Ngoài ra, trong dưa hấu còn chứa 46 Calo giúp bổ sung năng lượng sau mỗi cuộc yêu.

TOP 7 thực phẩm giúp tăng ham muốn ở nam và nữ
Dưa hấu
  • Hàu biển

+ Hàu biển có lẽ là thực phẩm được xếp vào các loại thực phẩm vàng giúp làm tăng ham muốn tình dục khi bổ sung một hàm lượng lớn các protein, vitamin, khoáng chất… cho cơ thể.

+ Đặc biệt, trong hàu có chứa một lượng lớn kẽm dồi dào nên giúp tráng dương, bổ thận, cường tinh, kiện thể và giúp cải thiện chức năng sinh lý ở cả hai giới.

TOP 7 thực phẩm giúp tăng ham muốn ở nam và nữ
Hàu biển
  • Chocolate đen

+ Trong chocolate đen có chứa hoạt chất Theobromine. Đây là một loại chất kích thích giúp tăng ham muốn ở phụ nữ và làm tăng hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Ngoài ra, trong chocolate đen còn chứa L – arginine thúc đẩy gia tăng ocid nitric giúp lưu thông máu nhiều hơn đến cơ quan sinh dục, khiến gia tăng cảm giác kích thích tình dục.

+ Chất phenylethylamine có trong Chocolate còn giúp kích hoạt các hormone giới tính. Vì vậy mà làm cho cả nam và nữ có những kích thích để trở nên sung mãn hơn và dễ “lên đỉnh” hơn.

TOP 7 thực phẩm giúp tăng ham muốn ở nam và nữ
Chocolate đen
  • Thịt dê

+ Loại thịt này có tác dụng khá lớn trong việc giúp các quý ông trở nên cuồng nhiệt và “sung” hơn trong mọi cuộc ân ái.

+ Thịt dê chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp trừ hàn, kích thích ngon miệng và tăng cường lưu thông máu trong đời sống tình dục của của nam và nữ. Chính vì những tác dụng này mà nhiều người lựa chọn thịt dê để gia tăng cảm xúc chốn phòng the.

TOP 7 thực phẩm giúp tăng ham muốn ở nam và nữ
Thịt dê
  • Đậu nành

+ Đậu nành có tác dụng khá lớn trong việc giúp tăng cường nội tiết tố estrogen của phụ nữ và rất tốt trong việc tăng cường chức năng sinh lý cho cánh mày râu.

TOP 7 thực phẩm giúp tăng ham muốn ở nam và nữ
Đậu nành
  • Lá hẹ

+ Lá hẹ có chứa nhiều hợp chất tăng cường sinh dục cả nam giới và nữ giới như: Odorin, carbohydrate, aliin, methylaliin, linalool, proteine, vitamin C… tăng cường bổ dương, hành khí, tăng sinh lực khi quan hệ. Đây là loại thực phẩm giúp ham muốn tăng lên gấp bội trong quá trình “yêu” đấy.

TOP 7 thực phẩm giúp tăng ham muốn ở nam và nữ
Lá hẹ

Trên đây là 7 loại thực phẩm giúp cho cả nam và nữ tăng cường ham muốn tình dục đa dạng cảm xúc. Điều đặc biệt là với những nguyên liệu đơn giản này bạn có thể chế biến thành nhiều món ngon nhanh chóng và đơn giản ngay tại nhà. Vì vậy, bạn có thể chế biến linh hoạt để giúp cuộc vui được trọn vẹn hơn.

Bên cạnh những loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe tình dục vô cùng bổ ích như vậy thì bạn cũng nên hạn chế các loại thực phẩm làm giảm ham muốn chốn phòng the như sau:

Những thực phẩm làm giảm khoái cảm trong lúc yêu

  • Cam thảo

+ Cam thảo là một vị thuốc trong Đông Y giúp bồi bổ sức khỏe rất tốt, nhưng trong cam thảo còn chứa các hoạt chất Phytoestrogen ảnh hưởng khá lớn đến khả năng tình dục cả nam và phụ nữ.

+ Ngoài ra, trong cam thảo còn chứa Gluxigrin làm suy giảm nội tiết tố khiến cho các cặp đôi “bất lực” trong lúc “yêu”  và dễ gây liệt dương ở nam giới.

  • Cà phê

+ Caffeine trong cà phê khiến cho cơ thể sản sinh ra các chất làm tăng lo lắng và ức chế thần kinh. Điều này khiến bạn cảm thấy căng thẳng, suy giảm ham muốn tình dục nếu sử dụng với số lượng quá lớn và liên tục.

  • Bạc hà

+ Trong lá bạc hà chứa nhiều chất khiến cho bạn suy yếu tình dục, làm giảm ham muốn, vì tinh dầu bạc hà làm giảm testosterone nên khiến bạn mất dần kích thích quan hệ.

  • Rượu

+ Uống nhiều rượu khiến cho phái mạnh và phụ nữ khó đạt được khoái cảm đúng nghĩa khi ái ân. Bên cạnh đó, sử dụng quá nhiều rượu còn khiến nam giới dễ gặp phải tình trạng xuất tinh sớm hơn.

TOP 7 thực phẩm giúp tăng ham muốn ở nam và nữ
Những thực phẩm làm “giảm khoái cảm” trong lúc “yêu”

Hi vọng với những thông tin hữu ích mà chúng tôi chia sẻ trên đây có thể giúp ích được cho bạn đọc. Vì vậy, nếu các cặp đôi muốn có những phút giây nồng đượm bên bạn tình và đời sống phòng the được viên mãn thì cần phải lưu ý nhé.

0/5 (0 Reviews)